Stéphanie Rist définit, dans un premier temps, la ménopause, ses symptômes et son impact sur la qualité de vie des femmes. Elle dresse par la suite un état des lieux complet sur les possibilités de prise en charge non-médicamenteuse ainsi que médicale de la ménopause. La troisième partie est consacrée à la prise en compte de la ménopause sur le lieu de travail. En France, une femme sur deux déclare que la ménopause a un impact sur son travail, notamment en termes de baisse de productivité ou d'augmentation des arrêts maladie. Par ailleurs, plusieurs pays ont publié des statistiques qui mettent en évidence le coût économique de la ménopause pour les entreprises, pour les femmes, et pour l’économie d’un pays. L'auteure déplore le manque de telles données statistiques pour la France.
Selon les données de l'INSEE, le taux d'activité des femmes âgées de 50 à 64 ans est passé de 43,4 % en 1975 à 67,7 % en 2022. La reconnaissance de la ménopause comme un enjeu professionnel participerait donc également à une meilleure gestion des talents, à la réduction du turnover et à une politique de recrutement attractive. Pour autant, aujourd’hui en France, à de rares exceptions, la ménopause n’est prise en compte ni dans les politiques managériales et de santé au travail, ni par le dialogue social. La réflexion sur la ménopause n’est pas non plus un sujet abouti au sein des organisations syndicales. En présentant les actions d'autres pays comme le Royaume-Uni, Rist recense des outils directement mobilisables en France et propose 10 recommandations, parmi lesquelles : intégrer la ménopause dans le plan de santé au travail numéro 5 (PST 5), produire des statistiques sur la santé au travail en fonction du sexe et de la tranche d’âge, créer et diffuser un guide « Ménopause sur le lieu de travail » à destination des managers et des salariés, intégrer l’enjeu de la ménopause dans la visite médicale de mi-carrière à 45 ans, etc.